Systemische
Psychotherapie

Ihre seelische Gesundheit stärken -
achtsam, wertschätzend und verbunden
Gespräch vereinbaren

Das Leben selbst gestalten

Das Leben kann herausfordernd sein, und manchmal fühlen wir uns überfordert oder allein mit unseren Sorgen. In solchen Momenten braucht es Unterstützung. Gemeinsam betrachten wir Ihre Belastungen sowie die dahinterliegenden Muster, Dynamiken und Rollen, um neue Perspektiven und Handlungsmöglichkeiten zu entwickeln.

Wir aktivieren Ihre Ressourcen, sodass Sie Belastungen spürbar besser bewältigen, sich wieder selbstwirksam erleben und Ihr Leben im Einklang mit sich gestalten können.

Psychotherapie
Peter Raunicher - Was ist Psychotherapie

Für wen

„Ich habe doch keine ernsthaften Probleme“ oder „Ich sollte das allein schaffen.“ Solche Gedanken kennen wir fast alle. Unterstützung zu suchen ist kein Zeichen von Schwäche, vielmehr ein mutiger Schritt zu mehr Selbstfürsorge und innerer Stärke.

Als Psychotherapeut begleite ich Sie dabei, Ihre Bedürfnisse klarer wahrzunehmen, Ihr Vertrauen in sich zu stärken und Ihre Selbstwirksamkeit zu entfalten, damit Sie Belastungen besser meistern können. 

  • Psychische Erkrankungen
  • Belastende oder traumatische Erlebnisse
  • Konflikte in Partnerschaft, Familie oder Beruf
  • Lebenskrisen und herausfordernde Lebenssituationen
  • Schulische und familiäre Belastungen bei Jugendlichen
  • Plötzlich auftretende und einschneidende Lebensereignisse
  • Wunsch nach mehr Selbstvertrauen, Selbstwert und Selbstwirksamkeit

Ob bei der Bewältigung von Belastungen oder dem Wunsch nach Veränderung – ich begleite Sie vertrauensvoll auf Ihrem Weg.

Mein Ansatz

Ich bin überzeugt, dass wir stark von den Beziehungen und den Systemen um uns herum beeinflusst  werden, ob Familie, Freunde oder das Team am Arbeitsplatz. Sie wirken dabei mit, wie wir uns selbst und andere wahrnehmen, wie Belastungen entstehen und wie wir Lösungen entwickeln (oder nicht entwickeln) können.

Ich begleite Sie dabei, wiederkehrende und belastende Interaktionsmuster und Beziehungsdynamiken aus Ihrem sozialen und familiären Umfeld bewusst wahrzunehmen und zu verstehen, damit Sie Ihr Leben selbstbestimmt und in Einklang mit sich gestalten können.

Indem wir gemeinsam neue Sichtweisen entwickeln und Ihre vorhandenen Stärken aktivieren, eröffnen sich neue Wege im Umgang mit belastenden Situationen, damit Sie sich selbst als wirksam und Veränderung als etwas Gestaltbares erleben. 

Ob bei beruflichen, familiären oder persönlichen Belastungen – ich begleite vertrauensvoll in herausfordernden Zeiten. 

Peter Raunicher Begrüßung

Ablauf

Die Psychotherapie besteht aus einer flexiblen Anzahl von Sitzungen, die jeweils 50 Minuten dauern. Die Sitzungen finden üblicherweise wöchentlich oder im Zweiwochentakt statt, wobei die Intervalle je nach den individuellen Bedürfnissen angepasst werden.

Ein zentraler Bestandteil des Therapieprozesses ist das Erstgespräch und damit der Aufbau eines vertrauensvollen und sicheren Rahmens. Eine wesentliche Voraussetzung für den Erfolg der Therapie.

Im Erstgespräch lernen wir uns gegenseitig kennen, klären die Rahmenbedingungen und Sie erhalten Informationen zur Methode. Häufig werden auch erste Ziele für einen klaren Fokus in der Therapie besprochen.

Eine vertrauensvolle therapeutische Beziehung beginnt mit Offenheit auch in finanziellen Belangen. Die Einzelsitzung biete ich für € 75,00 an.

Was ist Psychotherapie?

Psychotherapie ist ein gezielter Ansatz zur Behandlung von psychischen und körperlichen Erkrankungen oder von Lebenskrisen, die zumeist mit einem hohen emotionalen Leidensdruck einhergehen.

Die Psychotherapie hat das Ziel, Ihr Leid zu lindern oder zu heilen, Sie in Lebenskrisen zu unterstützen und zu begleiten, Ihr Wohlbefinden zu fördern und Einstellungen und Verhaltensweisen zu verändern.

Die Dauer dieses gemeinsamen Prozesses kann je nach Ausprägung der Problematik unterschiedlich lange dauern und die eingesetzten Methoden können variieren.

Psychotherapie - Für wen?

Jetzt Kontakt aufnehmen

Sie haben Interesse und möchten mehr erfahren? Ich bin für Sie da. Ich freue mich darauf, Sie kennenzulernen!

Dr. Mag. Peter Raunicher

Schöpfstraße 6, 6020 Innsbruck

+43 (0) 660 450 80 86

Telefonnummer

info@peterraunicher.at

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